La Santé D'abord : Les diktats alimentaires

Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais en matière d’alimentation, la tendance est actuellement aux régimes “sans”: on va  manger sans gluten, sans produits animaux, sans glucides, sans FODMAPS ou encore sans produits laitiers...
Mais  attention : sauf cas particuliers, exclure des aliments sur du long
terme, ça peut être dangereux pour notre santé..