COSMIC PRACTICE L’art de la respiration, un outil puissant

Découvrez l'importance de la respiration pour un bien-être profond et durable avec Abigail Taugwalder, fondatrice du Garden of Abi, lors d'un atelier exceptionnel.

À travers son expertise en Breathwork et Yin Yoga, Abi utilise le souffle pour restaurer l'équilibre intérieur et favoriser une santé holistique. Son approche s’appuie sur le rythme naturel de la vie et la puissance des rituels de respiration. Inspirée par ses expériences enrichissantes en Suisse, au Japon et ailleurs, Abigail a développé des pratiques qui marient élégamment les traditions ancestrales et la sérénité, apportant à ses élèves un profond sentiment d'apaisement et de connexion intérieure.

Rejoignez-nous pour 60 minutes de bien-être. Découvrez des techniques de respiration pour renforcer la clarté mentale, l’équilibre émotionnel et le bien-être physique. Une expérience immersive reliant les pratiques anciennes aux connaissances modernes.

Cet atelier se déroulera au cœur de Cosmos&Matter, une installation expérimentale portée par Marie-Cassandre Bultheel et Hélène Aguilar, qui explore ce que pourrait être un univers façonné par nos propres inspirations. 

Lieu: Cosmos&Matter, 29 Boulevard Raspail 75007 Paris
Horaire: de 19h30 à 21h00